Die Intensivwoche ist perfekt für Sie, wenn Sie innerhalb kürzester Zeit Kraulschwimmen in der Grobform beherrschen möchten.

Inhalt:
Technik Armzug, Technik Beinschlag, korrekte Seitenatmung, Koordination Atmung, Wechselbeinschlag und Wechselzug der Arme mit Unter-und Überwasserphase in Bauch-und ggf. Rückenlage. Einsatz diverser Trainingsgeräte (z.B. Pullbuoy, Schwimmbrett)

Voraussetzung: Sicheres Brustschwimmen in standtiefem und tiefem Wasser

Alter: ab 16 Jahren

Teilnehmerzahl: 8-10

Ausrüstung: Schwimmbrille, Bademütze und Badeschlappen

Ziel: Kraulschwimmen in Grobform